A chave para fazer bom uso dos aparelhos de ar condicionado

O verão traz aumento de temperaturas e até ondas de calor. Nessas situações, os aparelhos de ar condicionado podem ser nossos melhores aliados. No entanto, várias pessoas que utilizam o aparelho geraram discussões sobre como controlar o termostato para ajustá-lo à temperatura ideal, seja no escritório ou em casa. Mas o pior não é esse simples fato, além disso, podemos sofrer de problemas respiratórios e até musculares. Para tal, devemos tomar uma série de medidas para evitar desastres maiores.

Os pneumologistas alertam que se não quisermos sofrer de faringite, bronquite, pneumonia e principalmente resfriado nasal, que é mais comum devido ao frio excessivo dos equipamentos, devemos fazer tratamento adequado e regular, seguindo orientações como evitar mudanças bruscas de temperatura e higienização​ ​para evitar poluir todo o ar que respira no ambiente em que atua, pois aumenta o crescimento de bactérias e fungos nesses locais contaminados.

De acordo com um estudo da Sociedade Espanhola de Cirurgia Respiratória e Torácica (SEPAR)Até 20% dos casos de resfriado, laringite, faringite ou bronquiteIsso acontece no verão devido ao uso indevido do ar condicionado, embora a maioria dos casos seja menor.

A SEPAR lembra-nos que os piores problemas estão muitas vezes relacionados com a acumulação de bactérias no filtro do ar condicionado. Isso ocorre quando a limpeza adequada não é feita ou a manutenção é insuficiente.

Portanto, devemos manterlimpar filtro Previne a acumulação de partículas alergénicas como pólen, ácaros ou pó doméstico. Poeira e sujeira acumuladas no filtro podem reduzir o desempenho do dispositivo. Além disso, a impureza também pode causar a multiplicação de bactérias.

É importante regular a temperatura ambiente em24 e 27°C.O fluxo de ar não deve ser direto sobre pessoas. E, por motivos de saúde, a diferença de temperatura em relação ao mundo exterior não deve ultrapassar cerca de dez graus.

Recorde-se que em 2022 o governo aprovou a Lei de Conservação de Energia, que estabelece limites de temperatura em estabelecimentos, bares, restaurantes ou hotéis.A temperatura mais alta no verão é de 27 graus.

Entre outras recomendações, os especialistas recomendamfique hidratadoE useUm ventilador está disponível como opção de conforto. O movimento do ar e a evaporação da umidade da pele criam uma sensação de queda de temperatura de 3 a 5°C. O ideal é utilizar o ventilador e o ar condicionado ao mesmo tempo, mas com menos potência que o ar condicionado. O que precisamos se não tivermos o ventilador ligado.

paraevite mudanças bruscas de temperaturaÉ aconselhável manter uma temperatura aproximadamente constante ao longo do tempo, não ligar repentinamente o ar para esfriar rapidamente, pois grandes picos de subida ou descida aumentarão o custo e, além disso, farão com que esfriemos. do seu ar condicionadoRecomenda-se fechar portas e janelas , e abaixe as venezianas para evitar que o ar escape. Desta forma, você contribui para proteger o meio ambiente e reduzir o consumo de energia.

Concluindo, é muito importante garantir a qualidade do ar da sua casa, escritório ou mesmo do seu carro, evitar riscos para a saúde e usufruir do ar condicionado de forma saudável seguindo os conselhos anteriores.

Ana Quevedo

Correspondente, Departamento de Comunicações do COFM

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